Dajme si zelený čaj

   Mnohokrát sa rozčuľujeme nad absolútnymi blbosťami, v porovnaní s tým, čo v skutočnosti je dôležité. A čo je dôležité? Dôležité je napríklad to, čo prajeme pri gratuláciách. Vždy prajeme zdravie, šťastie, lásku... No nerezignovali sme z ďalšieho presadzovania týchto hodnôt? Nuž, nestačí len popriať, mnohokrát je dôležité robiť konkrétne kroky aj voči sebe samým. Napríklad otázka zdravia. Nejeden lekár povie, že choroby vznikajú aj nesprávnou stravou. Napriek tomu, že Japonsko dáva v porovnaní s inými vyspelými krajinami na zdravotníctvo najmenej, tak tu žijú najzdravší ľudia, ktorí sa dožijú najdlhšie zo všetkých ľudí sveta. A je to práve stravou a pitím zeleného čaju. Je to kráľ antioxidantov a preto by sme ho aj my mali zaradiť do svojho pitného režimu. Kúpiť si zelený čaj vôbec nie je problém. A že nechutí tak ako limonáda či ovocný čaj? To nemôže byť dôvod, prečo by sme nemali začať piť zelené čaje. Predovšetkým však ide o otázku zdravia. Veď zdravie máme iba jedno. Keď som bol v Japonsku, videl som, že tam dávajú zelený čaj prakticky do všetkého. Od čajov v plechovkách, ktoré si kúpite v automate na každom rohu, cez čokolády s príchuťou zeleného čaju, až po kávy s príchuťou tradičného ceremónneho čaju Matcha. Je to zeleno-čajová krajina. A aj preto sú obyvatelia tejto krásnej krajiny takí zdraví. Tak, drahí čitatelia, čo tak dať si dnes zelený čaj? Možno popri čítaní dobrej knihy. Uvedomujúc si úvod tohto príspevku, chcem aj ja urobiť niečo pre vaše/naše zdravie: preto vám odporúčam ísť si urobiť šálku zeleného čaju.  Toronto Nara

Uverejnené v týždenníku Martinsko, č. 35/2014